| Навигация |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| Имя: | Любовь  | | Е-мэйл: | yandexrugg.ru.gg | | Страница: | http://yandexrugg.ru.gg | | Время: | 15.04.2008 в 19:49 (UTC) | | Сообщение: |
ПЕЙТЕ ВОДУ
Потребление достаточного количества воды – важная составляющая сбалансированного рациона и программы снижения веса. Вода играет огромную роль в усвоение поступающих в организм питательных веществ, контроле чувства голода и поддержании здоровья кожи.
НЕ ВСЯКАЯ ЖИДКОСТЬ ПОЛЕЗНА
Из-за высокой калорийности сладкие безалкогольные напитки и фруктовые соки – не самый лучший выбор для восполнение водного баланса, если вы хотите снизить или удерживать свой вес. Если вам не нравится на вкус простая вода, добавьте к ней совсем немного фруктового сока или кусочек лимона.
СКОЛЬКО ВОДЫ НАДО ПИТЬ?
В качестве самой общей рекомендации, старайтесь выпивать около 6-8 стаканов воды в день. Если вы тренируетесь и теряете много жидкости с потоотделением, возможно вам потребуется больше воды – дополнительно 2 стакана на каждые 30 минут тренировки. Вы можете положиться на чувство жажды, чтобы понять, когда и сколько воды нужно выпить дополнительно.
Большинство химических реакций у клетках происходит с участием воды. Попробуйте выпить стакан воды, когда вам хочется есть, - в большинстве случаев голод отступит. Используйте эту хитрость, чтобы избежать нежелательных перекусов.
|
| Имя: | Любовь | | Е-мэйл: | yandexrugg.ru.gg | | Страница: | http://yandexrugg.ru.gg | | Время: | 13.04.2008 в 20:16 (UTC) | | Сообщение: | ПРОГРАММА ОЧИСТКИ «21 ДЕНЬ»
Эффективное решение деликатной проблемы
Решить деликатную проблему бережно и естественно предлагает 21-дневная Програм-
ма очищения кишечника с помощью травяных средств.
РМ + АМ за 21 день: утром и вечером – это просто.
РМ – очищающая формула. Стимулирует естественную деятельность организма
по избавлению от шлаков с помощью смеси из 21 травы, аминокислот и энзимов раститель-
ного происхождения, дающей синергетический эффект. Две таблетки – вечером.
АМ – пополняющая формула. Помогает восстановить баланс среды толстой кишки
путем снабжения «дружественными бактериями» и укрепляющими профилактическими
факторами, в том числе клетчаткой и специфическим углеводами. Эта спефическая комби-
нация растительных ингредиентов призвана смягчить, восстанавливать и обновлять.
Эффект очистки можно усилить, если добавить ещё вкусный освежающий напиток
– Сок Алое, а также Активированную Клетчатку. И результат просто потрясающий!
Всего три недели и…
- Вы ощущаете чувство бодрости, необыкновенно внутренней энергии, легкость.
- Вы просто воспаряли духом и удивляетесь ясности своего ума и работоспособ-
ности.
- Программа очищения кишечника с помощью травяных средств – это очищение
и легкость во всем теле.
|
| Имя: | Любовь | | Е-мэйл: | yandexrugg.ru.gg | | Страница: | http://yandexrugg.ru.gg | | Время: | 13.04.2008 в 19:30 (UTC) | | Сообщение: | ХРАМ, В КОТОРОМ МЫ ЖИВЕМ
ТЕЛО – ХРАМ ДУШИ. А В КАКОМ СОСТОЯНИИ ДОМ
ВАШЕЙ ДУШИ?
Окружающий нас мир переполнен ядовитыми веществами, такими как пестициды, удобрения, нефтепродукты, которые могут проникнуть в организм человека с воздухом, с водой и с пищей. Кроме того, наш организм сам произ-водит шлаки, от которых необходимо избавляться. Обычно шлаки удаляются из организма через легкие, кожу, почки и толстую кишку.
К сожалению, привычка к неправильному, нездоровому питанию, заболе-вания и другие факторы могут ослаблять функцию удаления шлаков, и может произойти накопление токсинов. Свою квартиру Вы убираете раз в неделю. А когда последний раз Вы «чистили» свой организм?
А как Вам в нем живется?
Вам знакомы эти симптомы: обложенный язык, неприятный запах изо рта, головные боли, головокружение, апатия, сонливость, тяжесть и вздутие живота, раздражительность, мрачные мысли, повышенное давление. Все это – признаки зашлакованности Вашего организма. Из-за неправильного питания, чаще крахмалистой и вареной пищи вперемешку с белками (мясо, колбаса, яй-ца, молоко) на толстой кишке образуется «накипь». В последствии из этой «на-кипи» образуются каловые камни. При этом в кишечнике идут процессы гние-ния и брожения. То и другое отравляет организм. По мнению И.И. Мечникова отравление организма кишечными «ядами» - главное препятствие в достижении долголетия. «Засоренный» кишечник – основная причина атеросклероза.
Кишечник – источник и причина многих недугов
Обычно уже к годам к тридцати, толстый кишечник сильно забивается каловыми камнями (от 8 до 20 кг!), растягивается, сдавливает окружающие ор-ганы (печень, желчный пузырь и др.). Толстая кишка напоминает свод печи, нуждающийся в чистке. Ни о какой нормальной работе кишечника в таком со-стоянии говорить не приходится. Опыт врачей показывает, что невозможно вы-лечить ни одно хроническое заболевание, сопровождающееся болями, хрониче-ской усталостью, гипертонией, если не очистить организм. Многие болезни возникают в результате отравления организма собственными каловыми масса-ми. Грязная кровь от толстого кишечника поступает в печень, почки, сердце и другие органы, откладывая там шлаки в виде камней, слизи, солей и т.п. В ре-зультате – головные боли, апатия, сонливость, вздутие, боли и урчание в живо-те, сыпь на коже, неприятный запах изо рта, от тела, раздражительность, воспа-ленные суставы, заболевания печени, алкоголя, кофе, газированных напитков нарушается микрофлора кишечника – важные для пищеварения бактерии. По-этому пища плохо переваривается, плохо усваивается, задерживается, вызывая засорение кишечника и отравление организма. Так подрывается Ваше здоровье, и возникают заболевания. Что же делать?
Ответ один: очищать кишечник и организм в целом регулярно!
И клизма здесь – не выход! В этом Вам поможет лучшее средство от плохого самочувствия – Программа очистки на растительной основе!
|
| Имя: | Любовь | | Е-мэйл: | yandexrugg.ru.gg | | Страница: | http://yandexrugg.ru.gg | | Время: | 12.04.2008 в 19:50 (UTC) | | Сообщение: | РЕЗУЛЬТАТЫ MOTEWORKSТМ
Проходят головные боли.
В наши ткани кислород не поступает в организм.
Улучшается кровопоток крови в организме и начинается циркуляция крови во всех органах. Сердечно-сосудистая система использует окись азота для контроля кровеносных потоков во всех частях организма.
Онемение суставов проходит в организме.
При варикозном расширении вен уходит отечность.
Сердце начинает работать на 20% .
При мигрени уходят боли.
При употребления коктейля легче человек просыпается.
Если человек проблемный, то нужно начинать понемногу. Рассчитано на один месяц.
При гипертонии нормализуется давление.
Нобелевскую премию получил Луи Игнарро за важнейшее открытие в области изучения окиси азота в организме и влияния этого вещества на сердечно-сосудистую систему.
На основе этого открытия был разработан этот продукт.
До 25% не хватает окиси азота у человека. Окись азота может влиять на функ-ционирование почти всех жизненно важных органов вашего тела – легких, печени, почек, желудка и сердца.
Азот – нейтральный газ. Производство окиси азота в организме – ключ к нор-мальному кровообращению, когда артерии доставляют достаточно кислорода к ва-шим органам.
Организм молодеет, и человек себя чувствует хорошо.
Организм сам вырабатывает окись азота.
30% балласта человек получает из пищи.
2 симпозиума прошли в Германии, во Франции.
Один из результатов препятствует онкологическим заболеваниям и является сильным антиоксидантом. Он не дает расти клеткам.
Организм омолаживается.
Отеки у человека уходят.
Всыпать это на ночь, а утром проснешься здоровым.
Предотвращает болезни: сердечная недостаточность.
В 1988 году разработан продукт в специальную добавку.
Стоит 136 долларов.
|
| Имя: | Любовь | | Е-мэйл: | yandexrugg.ru.gg | | Страница: | http://yandexrugg.ru.gg | | Время: | 12.04.2008 в 18:40 (UTC) | | Сообщение: | 1. Балансируйте ваше питание
Ваш организм должен получать достаточно элементов, необходимого для хорошего самочувствия. Для этого вам необходимы фрукты и овощи, белок «хорошие» углеводы. Жиры, соль – ровно столько, сколько нужно для вкуса, и не больше! Вам также нужны витамины, минералы и клетчатка из специальных добавок к пище, чтобы обогатить рацион веществами, которые необходимы каждой клетке организма, и которых ему никогда не бывает много.
2. Поддерживайте физическую активность
Физическая нагрузка помогает держать сердце и мышцы в тонусе, справляться со стрессами и поддерживать фигуру.
3. Пейте воду
Примерна на 2/3 тело состоит из воды. Каждый день организм теряет до полутора литров влаги. Чтобы чувствовать себя лучше и выглядеть лучше, необходимо выпивать не менее 6-8 стаканов в день.
Плохое питание – фактор риска
• Снижение защитных сил организма частые заболевания
• Остеопороз (хрупкость костей)
• Дряблость мышц и низкий тонус кожи
• Преждевременное старение
Вне зависимости от вашего уровня доходов или состояния здоровья на сегодняшний день, вы можете не получать достаточного количества необходимых организму веществ. Сбалансированный рацион, обогащенный витаминами, минералами и другими ценными веществами, поможет вам лучше выглядеть и лучше себя чувствовать.
Новейшие достижения в области науки о питании дали новое понимание термина «сбалансированное рацион»:
Потребление соевого белка, нежирного мяса и рыбы очень важно для контроля аппетита и защиты мышечной ткани.
Разноцветные фрукты и овощи – источники ценных растительных веществ (минералов, антиоксидантов и т.д.), которые укрепляют защиту организма.
Клетчатка , получаемая из фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, очень важна для оптимального функционирования пищеварительной системы и выведения токсинов из организма.
Полезные жиры, источники которых служит морская рыба, способствует восстановлению баланса полезных жиров в организме, важного для сердечной системы, мозга и хорошего настроения.
Диетологи считают, что основную роль в профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний играет сбалансированная диета. По данным Европейского конгресса кардиологов (2007) Украина находится на первом месте в Европе по статистике сердечно-сосудистых заболеваний.
|
| Имя: | Любовь | | Е-мэйл: | yandexrugg.ru.gg | | Страница: | http://yandexrugg.ru.gg | | Время: | 11.04.2008 в 18:50 (UTC) | | Сообщение: |
КОЛЛЕКЦИЯ ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН
Я люблю эти ароматы. Каждый из них создает особое настроение и сообщает что-то важное.
Выберите духи, которые оттенять Ваше настроение и вашу внешность.
Сьюзан Хьюз
Как все начиналось
Много месяцев назад Марк Хьюз был в Париже с целью найти запахи, которые может будут использованы в линии ухода за кожей DERMALESTICS. Он посетил фирму NAARANN&RELMER, одну из крупнейших в этой области и узнал о технологии «NEAD-SPEASE» которая позволит наслаждаться естественными ароматами, и при этом губит тонны цветов и не нарушает и без того хрупкий экологический баланс. Так как сохранение естественного баланса – это неотъемлемая часть философии NERBALLFE, то идея создания ароматов без нанесения вреда природе понравилась Марку Хьюзу, и он решил сделать такую серию духов для NERBALLFE.
Vitessecences – означает «живые эссенции». Парфюм Vitessecences производится по следующему принципу: в стеклянных контейнерах элементы редких цветов смешиваются с другими ингредиентами и затем получаемый запах концентрируется и переносится на другие основы. Многие эксперты полагают, что ароматы, полученные таким образом, более близки к естественным запахам цветов, чем те, что получаются после дистилляции цветочных субстанций, которые требуют переработки многих тонн редких цветов. Флакон, в котором содержатся духи, чуть не так же важен для презентации, как и сам аромат, потому, что именно его мы воспринимаем зрительно, и он мотивирует нас почувствовать его запах. Изысканные флаконы для Parum Vitessecences созданы Pirre Diland, который считается неповторимым специалистом, глубоко чувствующим стекло, цвет и форму. Он сравнивает свой дизайн с произведениями архитектуры, так как каждый флакон считает маленьким «домом», который должен полностью отвечать уникальному внутреннему наполнению. Упаковка также разрабатывалась с большой любовью и заботой.
Parum Vitessecences дарят удовольствие не только когда, Вы ощущаете их аромат, но и когда Вы смотрите на флаконы, каждый из которых – произведение искусства.
|
| Имя: | Любовь | | Е-мэйл: | yandexrugg.ru.gg | | Страница: | http://yandexrugg.ru.gg | | Время: | 10.04.2008 в 19:58 (UTC) | | Сообщение: | АЧНИТЕ ЖИЗНЬ … С ЗАВТРАКА
«Для меня сбалансированное питание и здоровый образ жизни – это поня-тия одного порядка с оздоровлением нации. И главное «оружие» в этой борьбе – говорить, писать, рассказывать больше о том, как питаться пра-вильно – всем, без учета лишних килограммов, пола и возраста. Все это де-лают Дистрибьюторы Гербалайфа, и я рада помочь вам в этой работе».
АЛЛА ВЛАДИМИРОВА ПОГОЖЕВА,
Доктор медицинских наук, профессор
Руководитель отделения сердечно-сосудистой патологии
Клиники лечебного питания Института питания РАМН,
Член Научно-консультационного совета Гербалайф
Первое, что приходит на ум при слове “завтрак“, - мудрость древних: “Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу“. В современных пред-ставлениях о диетологии на завтрак отводится 30-35% калорийности всего дневного рациона, т.е. не более 700 ккал для человека с нормальным весом, и не более 350 ккал для человека с лишним весом.
Представьте, что каждая калория – это жетон, на который можно купить немного еды. Что вы выберете на столь ограниченную сум-му?
В обычном завтраке из яичницы и кофе с бутербродом
• В 3,5 раза больше калорий, чем в порции коктейля
Формула 1
• В 7,5 раза больше жира
• В 2 раза больше углеводов
А калорийность традиционного завтрака почти 3 раза выше,
чем калорийность коктейля Формула 1!
ТАК, ЧТО ВЫ ВЫБЕРИТЕ?
|
| Имя: | Любовь | | Е-мэйл: | yandexrugg.ru.gg | | Страница: | http://yandexrugg.ru.gg | | Время: | 08.04.2008 в 20:17 (UTC) | | Сообщение: | КЛАДОВАЯ ЦЕННЫХ СВОЙСТВ
Чтобы обеспечить свой организм ценными питательными веществами, можно включить в свой рацион морепродукты. Морская рабы – могучий источник белка, необходимого для роста и восстановления клеток. Жирная рыба, например, лосось или скумбрия содержит незаменимые жирные кислоты Омега-3. Кислоты Омега-3 очень важны для сердечно-сосудистой системы и помогают поддерживать здоровые суставы. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 не производятся организмом, поэтому мы можем получать их только с пищей или добавками, содержащими морские липиды. Другие дары моря – креветки, крабы, лобстеры являются богатым источником белка и других ценных нутриентов, включая йод, необходимый организма для поддержания щитовидной железы и процессов обмена веществ, а также селен – мощный антиоксидант, который в сочетании с витаминам А, С и Е защищает клетки организма от негативного воздействия свободных радикалов. Рыба и морепродукты легко готовятся и хороши как запеченные, так и приготовленные на пару или гриле.
Многочисленные исследования показывают, что жирные кислоты Омега-3 содержатся только в жирной рыбе, красном или темном мясе. Жирные кислоты Омега-6 (их много в кашах, цельнозерновом хлебе и яйцах) в сочетании с Омега-3 могут сократить риск возникновения коронарной болезни сердца и помочь поддерживать оптимальный уровень холестерина в крови. Нашему организму необходимы как Омега-3, так и Омега-6.
Гербалайфлайн – мягкие желатиновые капсулы с приятным вкусом – прекрасное решение для тех, кто не любит рыбу или, не имеет возможности есть её 3-4 раза в неделю. Эта добавка к пище была разработана для обогащения рациона жирными кислотами Омега-3, важными для поддержания суставов и красоты кожи. В состав Гербалайфлайн также входят тимьяновое, гвоздичное масло, делающие использования этой добавки легкой и приятной.
Ссылка: Публикации здравоохранения
Гвардского университета, США www.healt.harvd.edu
|
| Имя: | Любовь | | Е-мэйл: | yandexrugg.ru.gg | | Страница: | http://yandexrugg.ru.gg | | Время: | 08.04.2008 в 19:39 (UTC) | | Сообщение: | ДАЖЕ В 18 ЛЕТ Я НЕ ВЕСИЛА 79 КГ
Вес “до” - 106 кг
Вес “после” – 79 кг
Общее снижение
Вес – 27 кг
«Все произошло так неожиданно, - рассказывает двадцативосьмилетняя Наталья Морозова. Ведь, если бы год назад мне что-нибудь сказал, что я буду пользоваться продуктами Гербалайф, я бы рассмеялась этому человеку в лицо. «Как и многие, и другие люди, страдающие от избытка веса. Наташа не верила, что ей можно чем-то помочь.
Но тут, как всегда, на помощь пришел случай.
Сестра рассказала Наталье, что дочь знакомой неплохо зарабатывает в одной компании, специализирующейся на продуктах для контроля и снижения веса. Наталью заинтересовала эта информация, и таким образом она впервые попала на презентацию Гербалайф. «В зале было очень много людей» - вспоминает Наталья. – Они рассказывали о том, как благодаря продуктам Гербалайф снизился их вес, улучшилось самочувствие, увеличились доходы. Я была потрясена услышанным и поняла самое главное – столько людей одновременно обманывать не могут».
Надо отметить, что к тому времени вес Натальи уверенно приблизился к отметке 106 кг, и, казалось, что как она ни старалась – ни постоянные занятия спортом, ни постоянные занятия спортом, ни соблюдение диеты – ничто не могло ей помочь сбросить лишние килограммы. «Я уже смирилась со своими более чем пышными формами, а о стройной фигуре оставалось лишь мечтать» - говорит Наталья.
Но после презентации Наталья поняла, что с Гербалайф она может попытаться осуществить сразу две свои цели – заработать деньги и избавиться от лишнего веса. Наталья подписала контракт дистрибьютора и начала пользоваться продуктами. «За первые 4 месяца я похудела на 18 кг, - говорит Наталья, - а ещё через 6 - сброшенный вес составил 27 кг. Даже в 18 лет я не весила 79 кг!» Стройная фигура, хорошее самочувствие и прекрасное настроение – вот личные достижения Натальи Морозовой, которых она добилась с помощью программы снижения и контроля веса Гербалайф.
Но это ещё не всё. Сегодня Наталья - независимый дистрибьютор Гербалайф. «За это время» - говорит она в заключение, у меня появилось много новых друзей. Мне удалось квалифицироваться и побывать на нескольких Школах лидеров. Но самым знаменательным событием за последнее время для меня стал приезд Марка Хьюза в Москву. Его потрясающее выступление ещё раз убедило меня, что я на правильном пути.
|
| Имя: | Любовь | | Е-мэйл: | yandexrugg.ru.gg | | Страница: | http://yandexrugg.ru.gg | | Время: | 07.04.2008 в 21:02 (UTC) | | Сообщение: | ГЕРБАЛАЙФ И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Продукты Гербалайф
Ни для кого ни секрет, в чем состоит здоровье.
Достаточный сон, чистый воздух, вода, активный
образ жизни, солнечный свет – всё это существенные
факторы. Но важнейшим из них является сбалансированное
питание. Однако зимой, например, организму трудно
получить весь необходимый набор питательных веществ
без вспомогательных средств. Тем более сложна задача,
если вы хотите при этом еще похудеть. В этом случае
на помощь приходить программа Гербалайф.
О ПОЛЬЗЕ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Слово специалисту
Давно известно: если питание несбалансированное, рано или поздно приводит к отрицательным последствиям – заболеваниям сердечно-сосудистой системы, органов желудочно-кишечного тракта, нарушениям обмена веществ. Рациональное же питание – залог хорошего самочувствия до глубокой старости. Но как этого добиться?
По мнению профессора Института питания РАМН, доктора медицинских наук Бориса Суханова, один из путей решения данной проблемы – регулярное обогащение рациона биологически активными добавками (БАД), изветными также, пищевые добавки.
Это природные или идентичным природным биологически активные вещества, получаемые из растительного, животного или минерального сырья, которые снабжают организм важными для здоровья питательными веществами, включая витамины и минералы.
БАД корректируют переваривание питательных веществ в организме, повышают его устойчивость к различным неблагоприятным факторам окружающей среды, то есть служат эффективным средством, поддерживающим и улучшающим здоровье людей.
Основанная в 1980 году в США компания «Гербалайф Интернэшнл» производит целый ряд продуктов сбалансированного питания и контроля за весом, а также косметику и парфюмерию, которые изготавливаются в соответствии с самыми высокими международными и российскими стандартами. Компания успешно действует в 33 странах мира. В этом году представительство “Гербалайфа” открыто в Москве.
Гербалайф разработал серию продуктов питания, предназначенных для контроля за весом и обогащающих ежедневный рацион необходимыми питательными веществами.
|
|
|
|
|
|
|
| |
Сегодня были уже 2 посетителей (13 хитов) здесь! |
|
|
|
|
|
|
|
