| Навигация |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| Имя: | Любовь  | | Е-мэйл: | yandexrugg.ru.gg | | Страница: | http://yandexrugg.ru.gg | | Время: | 28.03.2008 в 21:56 (UTC) | | Сообщение: | ЕДА В ЦВЕТЕ
ДОБАВЬТЕ ЦВЕТА В СВОЮ ТАРЕЛКУ!
РАЗНООБРАЗИЕ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ
Разноцветные фрукты и овощи должны стать основой Вашего повседневного меню. Богатые витаминами и минералами, они помогают поддерживать Ваш организм и иммунную систему.
Программа «ShapeWorks»™ облегчает выбор правильных фруктов и овощей для Вашего плана питания, объединяя их в семь цветовых групп. Каждая цветовая группа обеспечивает жизненно необходимые питательные вещества растительного происхождения, которые помогают Вашему организму функционировать более эффективно.
Просто есть больше фруктов и овощей, это еще не решение вопроса: фрукты и овощи нужно правильно выбрать. Крахмалосодержащие продукты, такие как горох и чечевица (от 200 до 250 калорий на чашку), является здоровой пищей, но они могут содержать более калорий, чем Вам нужно, Если Вам требуется больше еды утоления голода, добавьте цветные овощи. Например: шпинат и спаржа лучший выбор, нежели калорийные кукуруза и горох. В чашке шпината заправленного томатным соусом, - всего 90 калорий, но питательные вещества Вы получите из двух цветовых групп.
|
| Имя: | Любовь | | Е-мэйл: | yandexrugg.ru.gg | | Страница: | http://yandexrugg.ru.gg | | Время: | 27.03.2008 в 21:13 (UTC) | | Сообщение: | Приглашаю на эту страницу, кого интересует правильное сбалансированое питание и забота о красоте здоровья. |
|
|
|
|
|
|
| |
Сегодня были уже 3 посетителей (6 хитов) здесь! |
|
|
|
|
|
|
|
